mindset

mindset · 15. Februar 2020
Die Fastenzeit ist eigentlich dazu da, um zu verzichten, und zwar in erster Linie auf Essen. Auf diese Weise kann sich unser Körper reinigen und regenerieren, um für den anstehenden Sommer fit und munter zu sein. Um dem Körper also etwas Gutes zu tun, wäre es das Beste, in der Fastenzeit auf Alkohol zu verzichten. So kann er entgiften und im besten Fall ist man danach komplett nüchtern und bleibt es auch. In meinem Blogpost erfährst du, wie auch du es schaffst, 40 Tage nüchtern zu bleiben.

mindset · 30. Dezember 2019
Nur noch wenige Tage, dann endet das Jahr 2019 und es läuten die Neujahrsglocken für 2020! Bist du zufrieden mit dem vergangenen Jahr? Hast du all deine Ziele erreicht? Ob es sich lohnt zu reflektieren, und wie man sich das ganze Jahr über motivieren kann, seine Vorsätze in die Tat umzusetzen, erfährst du in diesem Blogpost.

mindset · 27. Oktober 2019
Die Zeitumstellung ist für viele Menschen ein Thema. Doch warum eigentlich? Welche Auswirkungen die Umstellung zweimal im Jahr auf unseren Körper hat und warum wir endlich damit aufhören sollten, erfährst du in diesem Beitrag.

mindset · 26. August 2019
Würdest du behaupten, dass du dich schon näher mit deiner eigenen Seele befasst hast? Wenn du inneres Wachstum herbeisehnst, damit sich endlich der ein oder andere Knoten löst, dann wird es höchste Zeit, das eigene Seelenleben näher zu beleuchten. Du willst ja nicht als Haustier eines Roboters enden, oder?

mindset · 15. August 2019
Hast du dein nächstes Urlaubsziel schon geplant? Leider werden immer mehr Flüge gebucht und somit die klimaschädlichste Art zu Reisen unterstützt – und das in Zeiten der spürbaren und sichtbaren Auswirkungen des Klimawandels. Dabei wäre Achtsamkeit – vorallem gegenüber der Umwelt – in Zeiten wie diesen so wichtig. Was genau es bedeutet, achtsam zu sein und warum Menschen immer mehr Flüge buchen, erfährst du in diesem Blogpost.

mindset · 09. Mai 2019
Kannst Du Dich an die Zeit erinnern, als das Handy noch ganz neu war und man sich für Fotos richtig gut in Szene setzen musste, da man nicht unbegrenzt Bilder mit seiner analogen Kamera knipsen konnte und ewig auf die Entwicklung warten musste? Was hat sich verändert zu heute? Wird wirklich noch ein bestimmter Moment eingefangen oder nur nach dem einzigartigen und perfekten Foto gejagt? Lassen sich Momente überhaupt so einfach ablichten?

mindset · 15. April 2019
Wie traurig. Die Welt schaut zu, wie so viele Jahrhunderte Geschichte und Kultur in nur einer Stunde in Flammen aufgehen. Nicht alles wird zerstört, doch auch nichts wie zuvor sein. Erstaunlich finde ich, wie viel Mitgefühl weltweit binnen kürzester Zeit für ein Monument, eine Stadt und ihre Bürger zusammenkommt und wie wir alle ein Stück Paris in unserem Herzen mit uns tragen. Ein philosofischer Blick nach Paris.

mindset · 15. April 2019
Der Frühling kehrt ein und die warmen Schuhe wandern wieder in die Untiefen des Kellers, wo sie bis November oder Dezember auf ihren Einsatz hoffen. Auch die Achtsamkeit rückt wieder näher in den Fokus, welche zusammen mit einem aufregenden Gefühlscocktail für frühlingshafte Verwirrung sorgen kann. In diesem Beitrag erfährst Du, mit welchen simplen Tricks Du achtsamer im Alltag wirst und wie Du Deine angesparten Energien nun effektiv einsetzen kannst.

mindset · 25. März 2019
Ein Spaziergang am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Wie heilend ein Ausflug in die Natur sein kann, wissen viele. Warum das so ist, ist jedoch nicht jedem bekannt. Bäume sind klüger und sensibler als wir denken und geben uns die Möglichkeit, ein sogenanntes Waldbad zu nehmen, welches uns Menschen dabei helfen kann, uns energetisch auflzuaden und Stress zu reduzieren.

mindset · 26. Oktober 2018
Wer mein Buch kennt, weiß, dass ich mich bereits intensiv mit dem Thema "Zeit" auseinandergesetzt habe. Die wichtige Frage heute ist, ob und wie viel Zeit uns allen noch bleibt, das Ruder rumzureißen, um den drohenden Kollaps zu verhindern. Welchen Beitrag Du selbst leisten kannst, um nicht in 20 Jahren im eigenen Müll zu ersticken, erfährst Du hier.

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