Artikel mit dem Tag "Motivation"



mindset · 30. Januar 2020
Du fühlst dich depressiv und willst dich einfach nur zu Hause verkriechen und keinen Menschen sehen? Es gibt Wege, an solchen Tagen effektiv gegen negative Gedanken anzukommen und gleichzeitig etwas für seine Persönlichkeitsentwicklung zu tun. Wie du bewusst Serien konsumieren und dabei selbstbewusster werden kannst, erfährst du in diesem Blogpost.
mindset · 30. Dezember 2019
Nur noch wenige Tage, dann endet das Jahr 2019 und es läuten die Neujahrsglocken für 2020! Bist du zufrieden mit dem vergangenen Jahr? Hast du all deine Ziele erreicht? Ob es sich lohnt zu reflektieren, und wie man sich das ganze Jahr über motivieren kann, seine Vorsätze in die Tat umzusetzen, erfährst du in diesem Blogpost.

mindset · 15. April 2019
Der Frühling kehrt ein und die warmen Schuhe wandern wieder in die Untiefen des Kellers, wo sie bis November oder Dezember auf ihren Einsatz hoffen. Auch die Achtsamkeit rückt wieder näher in den Fokus, welche zusammen mit einem aufregenden Gefühlscocktail für frühlingshafte Verwirrung sorgen kann. In diesem Beitrag erfährst Du, mit welchen simplen Tricks Du achtsamer im Alltag wirst und wie Du Deine angesparten Energien nun effektiv einsetzen kannst.
chronicpain · 25. Juli 2018
Gerade wenn man krank ist, kann ein Gewichtsverlust zu einer erheblichen Besserung des Gesundheitszustandes beitragen. Leider bringt Abnehmen nicht nur Vorteile mit sich. Solltest du ebenfalls chronisch krank sein und mit dem Gedanken spielen abzunehmen, ist dieser Blogpost sicher interessant für dich.

chronicpain · 17. Juni 2018
Was geht dir durch den Kopf? Kennst du diese Tage, an denen du deinen Kopf einfach nicht frei bekommst? Für Migräniker ist es fast ständig eine Herausforderung, den Rechner runterzufahren, um zu entspannen. Doch dabei kommt auch einiges Kreatives dabei raus.
chronicpain · 25. Mai 2018
"Wie die Reise so das Fieber." Für chronische EBV-Patienten ist dieser Satz sofort nachvollziehbar. Im Grunde kann für uns alle eine Reise auch Stress bedeuten, doch gerade Hochsensible oder Behinderte kämpfen mit erheblichen Umständen, wenn sie an Reisen denken.

mindset · 20. Februar 2018
Einfach mal gönnen – und zwar sich selbst und auch anderen – so sollte es sein. Leider gibt es immer wieder Neider überall. Ein Weg, damit umzugehen, erfährst du in diesem Artikel.
mindset · 09. Dezember 2017
Wir könnten besonders kleine Dinge sofort erledigen, wenn Sie uns in den Sinn kommen, doch immer wieder hält uns etwas davon ab, es gleich zu tun. Hier erhältst du praktische Tipps sowie eine To-Do-Ich-Mache-Es-Jetzt-Wirklich-List, um dich von diesen – über Jahre hinweg angelernten – Verhaltensweisen schrittweise zu verabschieden und dich durch Achtsamkeit zu disziplinieren. Lebe leicht und locker!

chronicpain · 28. September 2017
Du möchtest dich näher über das Thema Migräne informieren? Bereits austherapiert und 25 Behandlungsjahre später, hat sich der Umgang mit der neurologischen Erkrankung so langsam bei mir eingependelt. Um auch in der Gesellschaft mit einer unsichtbaren Krankheit zurechtzukommen, bedarf es einer großen Portion Mut. Um über die Krankheit aufzuklären und dir einen Mutmacher zu verpassen, habe ich dieses Video erstellt und ein paar Worte dazu geschrieben.