BÜCHER VON MARIE SCHWARZ

Ausgetrunken 31 Gründe für ein Leben ohne Alkohol Buch Marie Schwarz

"Ausgetrunken – 31 Gründe für ein Leben ohne Alkohol"


Alkohol ist ein Nervengift, das sehr leicht süchtig macht und trotzdem frei verkäuflich ist. Alleine in Deutschland gelten rund 1,6 Millionen Menschen als alkoholabhängig. Alkoholismus ist eine ernstzunehmende Erkrankung, an deren Folgen weltweit jährlich 2,8 Millionen Menschen sterben. Auch wenn es ein harter Weg ist, lohnt es sich immer wieder einen neuen Versuch zu wagen, von dieser Sucht loszukommen – jeder Schritt zählt.

Um langfristig sein Mindset zu verändern und endlich nüchtern zu bleiben, wird in 31 Kapiteln teils humorvoll und locker beschrieben, warum z.B. Männer nach zwei Bier keinen mehr hochbekommen, man mit Alkohol im Blut sehr schnell aggressiv wird oder wieso dringend davon abzuraten ist, sich auf emotional geladenen Festen zu besaufen. Klare Fakten, angereichert mit persönlichen Erfahrungen und motivierenden Alltagstipps, die man sicher nicht so schnell vergisst.



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