Artikel mit dem Tag "achtsamkeit"



mindset · 15. Februar 2020
Die Fastenzeit ist eigentlich dazu da, um zu verzichten, und zwar in erster Linie auf Essen. Auf diese Weise kann sich unser Körper reinigen und regenerieren, um für den anstehenden Sommer fit und munter zu sein. Um dem Körper also etwas Gutes zu tun, wäre es das Beste, in der Fastenzeit auf Alkohol zu verzichten. So kann er entgiften und im besten Fall ist man danach komplett nüchtern und bleibt es auch. In meinem Blogpost erfährst du, wie auch du es schaffst, 40 Tage nüchtern zu bleiben.

Marie testet… · 30. Januar 2020
Du fühlst dich depressiv und willst dich einfach nur zu Hause verkriechen und keinen Menschen sehen? Es gibt Wege, an solchen Tagen effektiv gegen negative Gedanken anzukommen und gleichzeitig etwas für seine Persönlichkeitsentwicklung zu tun. Wie du bewusst Serien konsumieren und dabei selbstbewusster werden kannst, erfährst du in diesem Blogpost.

Marie testet… · 26. Januar 2020
Sorgen lassen sich nicht in Alkohol ertränken und doch greifen so viele Menschen zur Flasche. In diesem Blogpost erfährst du, warum auch ich sehr viel Alkohol in meinem Leben konsumiert habe, und außerdem, wie ich es geschafft habe, keinen einzigen Tropfen Alkohol mehr anzurühren – bis heute nicht! Entdecke passend dazu mein neues Buch "Ausgetrunken" und trainiere einen Monat lang dein Mindset mit meinen 31 Gründen für ein Leben ohne Alkohol.

mindset · 30. Dezember 2019
Nur noch wenige Tage, dann endet das Jahr 2019 und es läuten die Neujahrsglocken für 2020! Bist du zufrieden mit dem vergangenen Jahr? Hast du all deine Ziele erreicht? Ob es sich lohnt zu reflektieren, und wie man sich das ganze Jahr über motivieren kann, seine Vorsätze in die Tat umzusetzen, erfährst du in diesem Blogpost.

Marie testet… · 18. November 2019
24 Tage lang gibt es jedes Jahr einen Countdown im Advent. Nicht nur Kinder haben eine riesen Freude an ihrerm Adventskalender, auch Erwachsene sind längst auf den Zug mit aufgesprungen und folgen dem Adventskalender Trend. Damit niemand die Katze im Sack kaufen muss, teste ich erfolgreich Adventskalender und spreche darüber.

mindset · 27. Oktober 2019
Die Zeitumstellung ist für viele Menschen ein Thema. Doch warum eigentlich? Welche Auswirkungen die Umstellung zweimal im Jahr auf unseren Körper hat und warum wir endlich damit aufhören sollten, erfährst du in diesem Beitrag.

mindset · 26. August 2019
Würdest du behaupten, dass du dich schon näher mit deiner eigenen Seele befasst hast? Wenn du inneres Wachstum herbeisehnst, damit sich endlich der ein oder andere Knoten löst, dann wird es höchste Zeit, das eigene Seelenleben näher zu beleuchten. Du willst ja nicht als Haustier eines Roboters enden, oder?

mindset · 15. August 2019
Hast du dein nächstes Urlaubsziel schon geplant? Leider werden immer mehr Flüge gebucht und somit die klimaschädlichste Art zu Reisen unterstützt – und das in Zeiten der spürbaren und sichtbaren Auswirkungen des Klimawandels. Dabei wäre Achtsamkeit – vorallem gegenüber der Umwelt – in Zeiten wie diesen so wichtig. Was genau es bedeutet, achtsam zu sein und warum Menschen immer mehr Flüge buchen, erfährst du in diesem Blogpost.

dogs · 15. Juli 2019
Das Leben als Hundesitterin hat so seine Vor- und Nachteile. Gerade wenn man dazu noch schwerbehindert ist und sich das erste Mal selbstständig machen möchte, kann es sehr belastend sein, das ganze Rudel unter Kontrolle zu behalten. Der Beruf des professionellen Dogsitters klingt für viele nach einer schönen Vorstellung, doch um diesen Traum zu realisieren, gehört sehr viel mehr dazu, als nur Hundeliebe.

mindset · 09. Mai 2019
Kannst Du Dich an die Zeit erinnern, als das Handy noch ganz neu war und man sich für Fotos richtig gut in Szene setzen musste, da man nicht unbegrenzt Bilder mit seiner analogen Kamera knipsen konnte und ewig auf die Entwicklung warten musste? Was hat sich verändert zu heute? Wird wirklich noch ein bestimmter Moment eingefangen oder nur nach dem einzigartigen und perfekten Foto gejagt? Lassen sich Momente überhaupt so einfach ablichten?

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