Artikel mit dem Tag "lebenshilfe"



mindset · 15. Februar 2020
Die Fastenzeit ist eigentlich dazu da, um zu verzichten, und zwar in erster Linie auf Essen. Auf diese Weise kann sich unser Körper reinigen und regenerieren, um für den anstehenden Sommer fit und munter zu sein. Um dem Körper also etwas Gutes zu tun, wäre es das Beste, in der Fastenzeit auf Alkohol zu verzichten. So kann er entgiften und im besten Fall ist man danach komplett nüchtern und bleibt es auch. In meinem Blogpost erfährst du, wie auch du es schaffst, 40 Tage nüchtern zu bleiben.
mindset · 26. Januar 2020
Sorgen lassen sich nicht in Alkohol ertränken und doch greifen so viele Menschen zur Flasche. In diesem Blogpost erfährst du, warum auch ich sehr viel Alkohol in meinem Leben konsumiert habe, und außerdem, wie ich es geschafft habe, keinen einzigen Tropfen Alkohol mehr anzurühren – bis heute nicht! Entdecke passend dazu mein neues Buch "Ausgetrunken" und trainiere einen Monat lang dein Mindset mit meinen 31 Gründen für ein Leben ohne Alkohol.

chronicpain · 25. April 2019
Du möchtest unbedingt einen Hund haben? Dieser Schritt muss stets gut überlegt sein, da diese wundervollen Lebewesen nicht nur Freude und Wärme ins Haus bringen, sondern einen auch ziemlich fordern können. Welche Punkte du vor der Anschaffung eines Hundes unbedingt beachten solltest, erfährst du in diesem Beitrag.
mindset · 20. April 2019
In diesem Beitrag habe ich dir 10 nützliche Tipps zusammengetragen, mit denen du dein Leben von heut auf morgen geräuschärmer gestalten kannst. Doch nicht nur deine Ohren profitieren davon – gleichzeitig kannst du mit einigen Ratschlägen Energie einsparen und zugleich deinen Geldbeutel schonen.

mindset · 15. April 2019
Der Frühling kehrt ein und die warmen Schuhe wandern wieder in die Untiefen des Kellers, wo sie bis November oder Dezember auf ihren Einsatz hoffen. Auch die Achtsamkeit rückt wieder näher in den Fokus, welche zusammen mit einem aufregenden Gefühlscocktail für frühlingshafte Verwirrung sorgen kann. In diesem Beitrag erfährst Du, mit welchen simplen Tricks Du achtsamer im Alltag wirst und wie Du Deine angesparten Energien nun effektiv einsetzen kannst.
chronicpain · 26. März 2019
Es gibt Tage, an denen zieht unverhofft ein Gewitter im Kopf auf und es setzen sehr starke Kopfschmerzen ein. Nicht nur Migräniker haben mit solchen plötzlichen Umschwüngen zu kämpfen. Eine Schmerzattacke kann einen jedoch völlig aus dem Alltag hebeln und lähmen. Es gibt allerdings Wege, sich durch den Schmerz nicht das Leben bestimmen zu lassen, sondern selbst Herr oder Frau der Lage zu werden.

chronicpain · 25. Juli 2018
Gerade wenn man krank ist, kann ein Gewichtsverlust zu einer erheblichen Besserung des Gesundheitszustandes beitragen. Leider bringt Abnehmen nicht nur Vorteile mit sich. Solltest du ebenfalls chronisch krank sein und mit dem Gedanken spielen abzunehmen, ist dieser Blogpost sicher interessant für dich.
mindset · 06. Juli 2018
Venedig, eine Stadt, die nicht nur für Hochsensible eine Reizüberflutung darstellt. So schön viele Städte auch zu betrachten sind, sie können Menschen gleichzeitig krank machen. Wie? Das kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Da wären beispielsweise Umweltfaktoren, die für den Einzelnen quasi unkontrollierbar sind, wie Viren oder Massentourismus. Passend zum "International Kissingday" geht es aber auch um die "Kusskrankheit" (EBV), welche ernst genommen werden sollte.

chronicpain · 16. Juni 2018
Sein eigenes Leben kreativ auszuleben ist schon ein Geschenk. Manche Künstler, wie beispielsweise Salvador Dalí, hatten nicht nur die notwendige Kreativität in die Wiege gelegt bekommen, sondern litten ebenfalls an Migräne. Ob sie gerade dieser Krankheit ihre Gabe zu verdanken haben? Migräne kann Fluch und Segen zugleich sein. Egal, ob krank oder nicht – man darf sich unter keinen Umständen die Freude an seiner Passion nehmen lassen.
mindset · 20. Februar 2018
Einfach mal gönnen – und zwar sich selbst und auch anderen – so sollte es sein. Leider gibt es immer wieder Neider überall. Ein Weg, damit umzugehen, erfährst du in diesem Artikel.

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